如何从最后一周出现在一块

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如何从最后一周出现在一块

丹妮尔儿子

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有正确的心态
进入决赛周负面思维和思考最坏的结果不会鼓励你尝试的一个。相反,尝试用积极的心态去的,这可以帮助你要努力学习,你的王牌决赛。

保持信心,并通过决赛获得,二年级土木工程专业迪伦thie说,“我的钥匙总决赛,与学习一起,保持一个健康,积极的365app和成功的不变的愿景。”

所以深呼吸,甚至可能做出说明,把你的一面镜子,上有一些激励的话。一个俊俏的提醒,如“今天记住要微笑”或热情的一个,如“让我们这个面包”可以轻松地提高你的心情。

有一个计划
为了避免遗忘攻读最后,或完全失踪了,它可以是有帮助的计划或时间表。

通过制定计划,你可以将结构设置为潜在的决赛周带走任何不必要的压力,并利用你的时间来学习尽可能多的和通过。

为了摆脱被太紧张了,尽量挡住了每一天的几个小时来研究。通过搁置的时间绘制出你每一天的决赛周的总决赛一个小数目,可以帮助从忽视任何研究可能需要进行克制。

奖励你自己
您的奖励是否包含在奶制品店驶向了一些冰淇淋或观看Netflix的用于记笔记之间的二十分钟,做任何你需要给自己从学习一个喘息的。

每个人的繁忙日程的研究之间也可以很有趣,以得到一些人一起出去打保龄球,或者在最喜欢的餐馆吃饭。

“到卸压我一直在一小会儿,早上学习之后,我喜欢和朋友一起去挂出,并做一些不-学习了一小会儿相关,”大二人类生物学主要艾比霍布斯说。

与朋友外出或做完全无关的东西学习的东西,可以帮助让你的大脑休息一下,可以使总决赛本周似乎不那么激烈。

得到一些锻炼
去健身房给你一些停机时间,你可能无法在一个宿舍或者你可能有另一项研究空间复制。

而即使是运动并不适合所有人,它不会伤害尝试。甚至走动健康中心轨道几分钟可以帮助您通过产生内啡肽,让你血脉喷张。

“我通过卸压去健身房。它可以帮助我保持放松并进入我的考试感到自信。”乔伊·克鲁格,大二的营养和饮食少校说。

通过保持活跃,锻炼可以是一个伟大的方式来帮助你让你的头脑过一个潜在的恐吓决赛周。

让眼睛休息
熬夜作最后能能量消耗。很容易理解,有时这种情况下不能帮助它,但要确保你得到一个良好的睡眠是必不可少的性能。

没有人愿意开始新的一天昏昏沉沉或醒来感觉没有动力的时候,你应该感觉良好的休息,激励并准备为早7点至最终的那个早晨。

无论是确保你离开的时间至少8小时的睡眠一个晚上,或采取小小睡了一整天。甚至有20分钟的小睡可以让大脑休息一下,帮你充值。

抢好友
与一组研究可以帮助大家保持关注。通过使周围的所有促使人们希望他们的总决赛做的很好,每个人都可以受益。

如果您使用的是具有相同的类,你一组学习,每做一个单独的学习指南可能会有所帮助。

尝试去在单独的学习指南,然后看你奋斗的东西。当谈到小组一起研究,每个人都可以告诉大家哪科,他们需要理解和记忆有帮助。

另一种方式与别人学习是让卡片或互相问问题大声。这可以用记忆的信息更快,因为你在口头上处理问题和答案帮助。

虽然决赛周能令人望而生畏,下面的部分或所有这些技巧都使它成为一个微风,给你额外的推动,使其向圣诞假期是指日可待的潜力。